سمك دنيس

سمك الدنيس هو نوع من الأسماك البحرية من فصيلة الأسبور، يعيش في البحر الأبيض المتوسط وشرق شمال الأطلسي، ويتميز بلحمه الأبيض الطري واللذيذ، وهو غني بالبروتين والأوميغا-3، كما أنه قليل السعرات الحرارية والدهون. يُعرف أيضاً باسم “الدوراد” وهو من الأسماك الفاخرة وذات القيمة الغذائية العالية.